La paura di parlare in pubblico è molto diffusa. Alcune statistiche la definiscono come la seconda paura più diffusa dopo quella di morire. Ma è davvero così pericoloso parlare in pubblico? O è la nostra mente che, mentendoci, ci fa percepire l’esposizione in pubblico come così preoccupante? E’ soltanto smettendo di avere un mindset orientato al risultato e allenando un mindset orientato al processo che puoi superare la tua ansia. Non credere a chi ti dice che basta tenere una penna in mano per scaricare la tensione, non è così che ti evolverai come speaker. Devi crescere in primis come persona, per poi crescere come speaker
Immagina di essere chiamato all’ultimo minuto dal CEO della tua azienda e di avere solo pochi minuti per presentare un report cruciale. Non hai il tempo di prepararti adeguatamente e sai che l’attenzione del CEO è limitata. Come puoi essere efficace, chiaro e incisivo, pur avendo solo pochi minuti a disposizione? Questo è ciò che […]
“Ma se imparo un metodo per parlare in pubblico, non è che perdo di autenticità e spontaneità?” E’ una domanda legittima che tuttavia denota una certa inconsapevolezza. La comunicazione, come tutte le discipline, ha delle regole che vanno conosciute. Quando parli a braccio sarai pure autentico e spontaneo, ma a che costo?! Quando parli a
L’ansia nel Public Speaking in pubblico è molto diffusa. Alcune statistiche la definiscono come la seconda paura più diffusa dopo quella di morire. L’arte di parlare in pubblico e in video ci rende vulnerabili, ma è soltanto accogliendo amorevolmente queste nostre vulnerabilità che ci possiamo evolvere. Pensiamo ad Edison, quando stava creando la lampadina elettrica
Nel mio lavoro di Public Speaking Trainer le domande più frequenti che imprenditori, manager e professionisti mi rivolgono direttamente o indirettamente attraverso il reparto commerciale della mia azienda, sono molteplici. Oggi in questo articolo ne ho raccolte alcune, con l’intento di rispondere con chiarezza. Chiara, dimmi… come mi alleno alla spontaneità?” Questa è una delle
Quella del parlare in pubblico e in video è un’arte e in quanto tale, per essere acquisita, si deve fondare su una mente il più possibile aperta e priva di convinzioni limitanti: vediamo 3 falsi miti nel public speaking. La qualità delle nostre convinzioni determina la qualità della nostra comunicazione. Se siamo convinti che il
Molti professionisti che ricoprono ruoli strategici in ambito aziendale, come imprenditori di aziende a conduzione familiare, fondatori di start-up di successo, manager di spicco o consulenti affermati, pur essendo molto competenti nel loro settore, sono piuttosto restii a parlare in pubblico. I momenti per parlare in pubblico non mancano di certo. Sfruttali! Se sei un
Diversi imprenditori nei giorni scorsi mi hanno contattata per chiedermi come comunicare al meglio al loro team la decisione di lavorare in smartworking a causa del coronavirus. Le domande più comuni: “Come motivo i miei collaboratori?”, “Come li rassicuro?”, “Come li gestisco a distanza?” In questo articolo voglio condividere con te i suggerimenti pratici che ho
Molti imprenditori e professionisti si rivolgono a me dicendomi: “Chiara, la paura che mi assale nei primi istanti che sono sul palco è incredibile. Apro bocca, mi trema la voce e mi sento impacciato. Come posso superare l’ansia all’inizio del discorso?” In questo articolo voglio raccontarti la storia di Andrea, amministratore delegato di un’azienda romana.
Parlare in pubblico e in video non è affatto semplice, diciamocelo. Moltissime persone ne sono consapevoli, eppure procrastinano ad affrontare questo problema. E così continuano a parlare seguendo il loro “buon senso” (cioè senza una preparazione specifica in materia di public speaking e video public speaking) oppure evitano come la peste palchi e videocamere. Se
Hai paura di parlare in pubblico? I tuoi pensieri ricorrenti davanti a una platea sono: “Cosa penseranno di me?”, “E se mi dimentico quello che devo dire?” e … “E se succede qualche imprevisto mentre parlo?”. Poi la saliva inizia a mancare, le gambe a tremare e le mani diventano gelide come sofficini Findus appena tolti